Mama Gesundheit vereint die Elemente Sport, Ernährung und Entspannung und dies speziell für die Herausforderungen einer Mama. Dies ist ein interaktiver Workshop mit Themen wie gesunde Ernährung, spaßbringender Sport und mehr Alltagsbewegung, sowie Oasen für Me-Time. Wir gehen beispielsweise folgenden Fragen nach: Wie komme ich zu mehr Schlaf? Welche Bewegung macht mir Spaß? Und was mache ich im Restaurant, wenn ich auf Diät bin? Ziel ist ein gesünderes, fitteres und schlankeres Ich.
