6 Monate Premium inkl. ausführlicher Anamnese und 12 persönlicher Gespräche

Sechs Monate Wissen plus persönliche ärztliche Begleitung. Mit ausführlicher Anamnese und 30-minütigen Gesprächen alle zwei Wochen erhältst du Unterstützung bei der Umsetzung und kannst deine Fortschritte kontinuierlich reflektieren. Im 6-Monatskurs werden die Themen des Grundprogramms erweitert und vertieft. Dazu gehören unter anderem Ballaststoffe, Beilagen und Gemüse, weitere Kraftübungen, Freude an Bewegung, cleveres Einkaufen und Meal Prep. Auch Schlaf und Entspannung, beispielsweise mit progressiver Muskelrelaxation, spielen eine wichtige Rolle. Darüber hinaus beschäftigen wir uns ausführlicher mit den Ursachen von Übergewicht und Adipositas sowie mit den Möglichkeiten und Grenzen moderner Medikamente zur Gewichtsabnahme.